Cuando La Previsión Se Vuelve Dañina

La ansiedad por el futuro nos perturba. Debemos acomodarnos al oresente y no proyectar la mente hacia lo lejano… La previsión, bien supremo de la naturaleza humana, se torna en mal

Séneca, Cartas a Lucilio

La previsión, aunque en principio es una virtud, puede tener efectos dañinos cuando se enmarca en un contexto de temor o creencias equivocadas.

Debemos tener en cuenta que nuestras previsores están condicionadas por factores a veces fuera de nuestro control. Cuando mezclamos temor, creencias erróneas y previsión, esto puede dar lugar a un estado de ansiedad que limita nuestro razonamiento y evita que tomemos las mejores medidas ahora para enfrentar el futuro.

La solución a esto consiste en mantener a raya nuestros temores; primeramente calmar nuestras emociones al respirar hondo, y escribirlas. Debemos examinar cuidadosamente nuestras emociones, explicarlas, reconocerlas y evaluarlas.

Debemos identificar nuestras expectativas y la probabilidad de su cumplimiento. Una vez hecha esta lista, buscamos las mejores maneras de contrarrestarlos con los recursos disponibles. Finalmente, con serenidad, seguimos adelante. También podemos aplicar el método FODA (Fortalezas, Oportunidades, Debilidades y Amenazas).